öPACK 3, NIVEAU 1.  Les bases et les essentiels de la méditation.

Le PACK 3 comprend les six Shuyokais du NIVEAU 1 pour apprendre les bases et les essentiels de la pratique méditative et un atelier entraînement et découverte :

S 1-1 méditations et langage du corps

S 2-1 Lâcher-prise et importance du souffle

S 3-1 Le coeur de gratitude, la pensée positive aussi appelée reprogrammation cellulaire.

S 4-1 Gérer ses émotions

S 5-1 Prendre soin de soi, l'estime de soi.

S 6-1 Comment adopter des relations saines, retrouver l'amour de soi.

 2 Ateliers entraînement et découverte.

Les supports de cours ainsi que les 2 ateliers vous sont offerts. Un bon de réduction vous sera remis pour un rendez-vous personnalisé qui vous permettra de faire un bilan personnalisé de votre équilibre et de vous donner des conseils personnalisés sur les pratiques méditatives appropriées à votre profil.

Pour s'inscrire, choisisez vos dates et transmettez-les à l'organisateur avec votre réglement.

Pour s'inscrire en ligne, sélectionnez la date souhaitée pour le Shuyokai S 1-1, réglez en sélectionnant le tarif PACK 2 puis réservez les deux autres Shuyokais et Ateliers en sélectionnant le tarif PACK 2 également.

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