Cliquez sur RESERVEZ ci-dessous pour voir apparaître toutes les dates de méditation guidée.

Les méditations guidées sont des rencotnres pour s'entra6iner à méditer, pour relâcher les tensions corporelles, apprendre à respirer en conscience, pour ouvrir les portes de la conscience...

Elles ont lieu les mardis matin de 8h à 9h de février à octobre.

Les portes ouvrent à 7h45 et à 8h00, ne soyez pas en retard. 

small automne respire1

 Attention il y a un escalier un peu abrupte !

Toutes les méditations s'adaptent au moment, au groupe du jour, après un petit échange, elles s'adaptent aux participants les plus débutants. Elles sont  accompagnées d'une lecture de citation ou de poème pour alimenter la méditation.

En octobre : Le souffle du lâcher-prise.