Les méditations du matin sont des occasions de découvrir et de s'entraîner à la méditation en collectif. Le collectif cré alors une synergie qui décuple les effets de la méditation.

Attention il s'agit bien là de découverte ou d'entraînement. Apprendre à méditer est un long chemin qui demande tout un apprentissage. Pour apprendre à méditer, suivez aussi les Shuyokais de Niveau 1, 2 et 3.

Les méditations guidées ont lieu les mardis matin de 8h30 à 9h30 de février à octobre. Elles permettent de revoir les bases de la méditation sur des thèmes reliés aux saisons et leur essence en énergétique chinoise.

Les méditations guidées avec les pierres ont lieu les jeudis matin de 8h30 à 9h30 d'avril à septembre. La symbolique des pierres précieuses accompagne alors votre méditation et vous apporte matìère à réfklexion sur certains aspects de votre manière d'apréhender la vie.

Les ateliers mandala ont lieu principalement les samedi matin de 10h00 à 12h00 de juin à aout. Le coloriage de mandala est une pratique méditative à part entière. De la créativité à la concentration, ces ateliers développe tout autant l'attention en présence en vous recentrant.

Les portes ouvrent 15 minutes avant l'heure du rdv, ne soyez pas en retard. 

D'autres dates sont proposées les samedis et dimamche matin....

restés informés des dates en suivant l'agenda en ligne