Les méditations du matin sont des occasions de découvrir et de s'entraîner à la méditation en collectif. Le collectif crée alors une synergie qui décuple les effets de la méditation.

Attention il s'agit bien là de découverte ou d'entraînement. Apprendre à méditer est un long chemin qui demande tout un apprentissage. Pour apprendre à méditer, suivez aussi les Shuyôkais de Niveau 1, 2 et 3.

Les méditations guidées ont lieu les mardis matin de 8h30 à 9h30 de février à octobre et d'autres dates sont aussi proposés certains week-ends.. Elles permettent de revoir les bases de la méditation sur des thèmes reliés aux saisons et leur essence en énergétique chinoise.

Les méditations guidées avec les pierres sont organisées essentiellement les jeudis matin de 8h30 à 9h30 d'avril à septembre et d'autres dates sont aussi proposés certains week-ends.. La symbolique des pierres précieuses accompagne alors votre méditation et vous apporte matìère à réflexion sur certains aspects de votre manière d'apréhender la vie.

Les ateliers mandala sont organisés principalement les samedis matin de 10h00 à 12h00 de juin à aout et d'autres dates sont aussi proposés certains week-ends.. Le coloriage de mandala est une pratique méditative à part entière. De la créativité à la concentration, ces ateliers développent tout autant l'attention en présence en vous recentrant. La symbolique sacré des mandala pourra être abordée progressivement. 

Les portes ouvrent 15 minutes avant l'heure du rdv, ne soyez pas en retard. 

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